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Dietas vegetarianas os benefícios os riscos e dicas

Um vegetariano não come carne ou peixe, mas existem diferentes tipos de vegetarianos. Alguns consomem ovos e laticínios, enquanto o tipo mais estrito, veganos, não comem produtos de origem animal, incluindo o mel. Algumas pessoas se dizem vegetarianas, mas consomem peixe. Não Read more…


Dietas vegetarianas e o seus benefícios

O que é uma dieta vegetariana? Outrora uma noção impopular e desprezível que alguns consideram absolutamente insalubre, comer seus vegetais agora é uma idéia dominante. Se você está pulando carne inteiramente, está em boa companhia: mais de 7 milhões de americanos Read more…


Dieta dos diabetes as coisas que acontecem quando você pula refeições

omer em intervalos regulares pode ajudar a controlar o açúcar no sangue. De fato, pular refeições pode ter efeitos prejudiciais para pessoas com diabetes tipo 2. Por que pular refeições é prejudicial ao diabetes Saltar refeições não é o melhor plano Read more…


Receitas leves e saudáveis de jantar de verão para toda a família

No verão com o calor mais forte buscamos sempre alimentação mais leves que possam nos proporciona um  bem estar mais leve e é claro com mais energia para o dia dia. Nosso artigo de hoje vamos falar então sobre alimentação Read more…


Alimentos que podem ser usados ​​como antidepressivos naturais

A depressão é uma condição mental que afeta mais de 15 milhões de americanos e, embora as razões médicas por trás da doença ainda sejam uma fonte de muita especulação e estudo, sabemos com base em evidências empíricas que existem Read more…


Gastrite Diet - Quais os alimentos para adicionar e eliminar

Você está sofrendo de gastrite ou está passando por uma situação terrível? Se for esse o caso, pense em mudar seus hábitos alimentares. Enquanto muitas pessoas tomam medicamentos para obter alívio imediato, o plano de dieta para gastrite é a opção mais segura . Read more…


Plano de refeições com backloading de carboidratos - isso realmente funciona?

Se você está ouvindo sobre a palavra ‘backloading de carboidratos’ pela primeira vez, então, para simplificar, evite comer carboidratos durante todo o dia. Portanto, ao ler adiante, você pode dar uma olhada no que é o back-loading de carboidratos e o Read more…


Veja os melhores vegetais saborosos Zero Carb na sua dieta

Existe uma tendência em andamento na ampla comunidade de Paleo, que é a dieta Zero Carb. Bem, você deve saber sobre o modo de vida Paleo e como ele o orienta a manter uma ótima saúde a longo prazo com o Read more…


Veja aqui alguns alimentos que ajudam a baixar a pressão arterial

Hoje em dia muitas pessoas sofrem com a pressão arterial e sempre tem que ta fazendo o uso de medicamentos controlados para manter a pressão estável, Mais nós sabemos também que o uso constate de medicamentos não é nada bom  Read more…


A sua refeição você sabe Como deve ser equilibrada?

Idéias de refeições saudáveis Uma refeição equilibrada é a melhor maneira de fornecer a nutrição necessária ao nosso corpo. Independentemente dos desejos que você possa desenvolver para a sua comida favorita, é necessário garantir que a refeição que está sendo consumida tenha todos Read more…

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